Individuelle Ernährungsberatung für Frauen und Familien
Hier findest du meine Angebote für die Ernährungsberatung – abgestimmt auf Frauen und Familien. Egal, ob du erst einmal unverbindlich reinschnuppern oder direkt starten möchtest: Du wählst den passenden Einstieg.
Ich berate dich gerne online oder – wenn du aus Bensheim und Umgebung kommst – auch persönlich vor Ort.
Meine Beratung ist darauf ausgelegt, dich individuell und alltagstauglich zu unterstützen. Dabei schauen wir nicht nur auf deine Ernährung, sondern beziehen auch wichtige Faktoren wie Schlaf, Bewegung und Stress mit ein – denn all das beeinflusst dein Wohlbefinden und deinen Alltag.
Ernährungsberatung für Frauen und Familien
Infotermin
Bei diesem Terim können wir uns unverbindlich Kennenlernen.
Orientierungsgespräch
Hier gibt es mehr Raum für deine Fragen und eine erste Einordnung deines Anliegens.
Erstberatung mit Anamnese
Dein Einstieg in die Ernährungsberatung – mit ausführlicher Anamnese und ersten Empfehlungen.
Einkaufsberatung
Der Supermarkt bietet unzählige Produkte – doch was ist wirklich sinnvoll? Ich begleite dich, damit du dich im Angebotsdschungel besser zurechtfindest.
Folgeberatung
Begleitung bei der Umsetzung im Alltag und Anpassung deiner Strategie.
Infotermin
10 Minuten | kostenlos | online
Du möchtest mich und meine Arbeitsweise zunächst unverbindlich kennenlernen?
Im Infotermin klären wir erste Fragen, besprechen dein Anliegen in Kürze und schauen gemeinsam, ob meine Ernährungsberatung zu dir und deinen Wünschen und Vorstellungen passt.
Geeignet für dich, wenn du:
- erst einmal unverbindlich Kontakt aufnehmen möchtest
- Fragen zum Ablauf hast
- herausfinden möchtest, ob eine Beratung sinnvoll ist
Orientierungsgespräch
20 Minuten | einmalig – nur für Neukunden | 20 € | online
Das Orientierungsgespräch bietet dir etwas mehr Raum für deine Fragen und eine erste Einordnung deines Anliegens. Wir besprechen, worum es dir geht und welcher Beratungsweg für dich passend sein kann.
Geeignet für dich, wenn du:
- dir eine erste fachliche Orientierung wünschst
- genauer klären möchtest, welches Angebot zu dir passt
- einen bewussten Erstkontakt mit etwas mehr Zeit möchtest
Wichtig: Dieses Gespräch ersetzt keine individuelle, ausführliche Ernährungsberatung.
Erstberatung mit Anamnese
90 Minuten | 79 € | online oder Hausbesuche in Bensheim und Umgebung nach Absprache möglich
Die Erstberatung ist der passende Einstieg in die individuelle Ernährungsberatung. Dabei schauen wir auf deine aktuelle Lebenssituation, deine Ernährungsgewohnheiten und deine Ziele. Auf dieser Basis erarbeiten wir erste, für dich passende Empfehlungen.
Inhalte der Erstberatung:
- ausführliches Erstgespräch mit Anamnese
- Zielklärung
- erste individuelle Empfehlungen
Ziel: Ein klarer, individueller Einstieg mit Orientierung und einer ersten Strategie für deinen weiteren Weg.
Folgeberatung
45 Minuten | 39 € | online oder Hausbesuche in Bensheim und Umgebung nach Absprache möglich
In der Folgeberatung geht es um die Umsetzung im Alltag. Wir besprechen die Auswertung der Erstanamnese oder im weiteren Verlauf der Beratung deine Fortschritte, klären offene Fragen und passen Empfehlungen bei Bedarf an.
Geeignet für dich, wenn du:
- bereits mit der Beratung gestartet bist
- Unterstützung bei der Umsetzung möchtest
- deine Ernährung Schritt für Schritt weiterentwickeln willst
- Rückfragen oder Anpassungsbedarf hast
Ziel: Motivation, Feinjustierung und Begleitung im Alltag.
Einkaufsbegleitung
60 Minuten | 52 € | per Telefon oder vor Ort in Bensheim und Umgebung nach Absprache möglich
Die Vielfalt im Supermarkt ist riesig, da kann schnell der Überblick verloren gehen. Ich begleite dich bei deinem Einkauf und unterstütze dich, Lebensmittel bewusster auszuwählen. Dabei werfen wir einen Blick auf Zutatenlisten, Nährwerte und typische Werbetricks der Lebensmittelindustrie. Du lernst, welche Produkte sinnvoll sind und welche Alternativen es für dich gibt.
Inhalte der Einkaufsbegleitung:
- Begleitung bei einem wöchentlichen Einkauf
- Beratung zu den Lebensmitteln
- Vorschläge für eine alternative Auswahl der Lebensmittel
Ziel: Zutatenlisten verstehen lernen und Sicherheit beim Einkaufen gewinnen mit gesünderen Alternativen zur bisherigen Auswahl.
Buche hier einen passenden Termin – Ernährungsberatung für Frauen und Familien
Vereinbare hier ganz einfach einen Termin für deine Ernährungsberatung. Du kannst zunächst ein unverbindliches Erstgespräch auswählen und in Ruhe schauen, ob meine Beratung zu dir passt. Du kannst alle Termine bequem online buchen.
Die Beratung findet standardmäßig online statt. Wenn du eine persönliche Beratung vor Ort in Bensheim und Umgebung wünschst, gib dies bitte nach der Buchung kurz per E-Mail an oder antworte einfach auf die Terminbestätigung.
Du buchst zunächst einen Termin für den Einstieg. Inhalte, Ablauf und Dauer der Beratung stimmen wir anschließend individuell ab.
Nach der Buchung erhältst du eine Bestätigung per E-Mail. Kurz vor deinem Termin bekommst du den Zugangslink für das Onlinegespräch.
Ich freue mich, dich kennenzulernen.
Mit der Terminbuchung erklärst du dich mit meinen AGB und der Widerrufsbelehrung einverstanden. Termine können bis 24 Stunden vorher kostenfrei abgesagt werden.