Individuelle Ernährungsberatung für Frauen und Familien
Hier findest du meine Angebote für die Ernährungsberatung – abgestimmt auf Frauen und Familien. Egal, ob du erst einmal unverbindlich reinschnuppern oder direkt starten möchtest: Du wählst den passenden Einstieg.
Ich berate dich gerne online oder – wenn du aus Bensheim und Umgebung kommst – auch persönlich vor Ort.
Meine Beratung ist darauf ausgelegt, dich mit alltagstauglichen Tipps zu unterstützen. Dabei schauen wir nicht nur auf deine Ernährung, sondern beziehen auch wichtige Faktoren wie Schlaf, Bewegung und Stress mit ein – denn all das beeinflusst dein Wohlbefinden und deinen Alltag.
Ernährungsberatung für Frauen und Familien
Infotermin
Bei diesem Terim können wir uns unverbindlich Kennenlernen.
Orientierungsgespräch
Hier gibt es mehr Raum für deine Fragen und eine erste Einordnung deines Anliegens.
Erstberatung mit Anamnese
Dein Einstieg in die Ernährungsberatung – mit ausführlicher Anamnese und ersten Empfehlungen.
Einkaufsberatung
Der Supermarkt bietet unzählige Produkte – doch was ist wirklich sinnvoll? Ich begleite dich, damit du dich im Angebotsdschungel besser zurechtfindest.
Folgeberatung
Begleitung bei der Umsetzung im Alltag und Anpassung deiner Strategie.
Infotermin
10 Minuten | kostenlos | online
Du möchtest mich und meine Arbeitsweise zunächst unverbindlich kennenlernen?
Im Infotermin klären wir erste Fragen, besprechen dein Anliegen in Kürze und schauen gemeinsam, ob meine Ernährungsberatung zu dir und deinen Wünschen und Vorstellungen passt.
Geeignet für dich, wenn du:
- erst einmal unverbindlich Kontakt aufnehmen möchtest
- Fragen zum Ablauf hast
- herausfinden möchtest, ob eine Beratung sinnvoll ist
Orientierungsgespräch
20 Minuten | einmalig – nur für Neukunden | 20 € | online
Das Orientierungsgespräch bietet dir etwas mehr Raum für deine Fragen und eine erste Einordnung deines Anliegens. Wir besprechen, worum es dir geht und welcher Beratungsweg für dich passend sein kann.
Geeignet für dich, wenn du:
- dir eine erste fachliche Orientierung wünschst
- genauer klären möchtest, welches Angebot zu dir passt
- einen bewussten Erstkontakt mit etwas mehr Zeit möchtest
Wichtig: Dieses Gespräch ersetzt keine individuelle, ausführliche Ernährungsberatung.
Erstberatung mit Anamnese
90 Minuten | 79 € | online oder Hausbesuche in Bensheim und Umgebung nach Absprache möglich
Die Erstberatung ist der passende Einstieg in die individuelle Ernährungsberatung. Dabei schauen wir auf deine aktuelle Lebenssituation, deine Ernährungsgewohnheiten und deine Ziele. Auf dieser Basis erarbeiten wir erste, für dich passende Empfehlungen.
Inhalte der Erstberatung:
- ausführliches Erstgespräch mit Anamnese
- Zielklärung
- erste individuelle Empfehlungen
Ziel: Ein klarer, individueller Einstieg mit Orientierung und einer ersten Strategie für deinen weiteren Weg.
Folgeberatung
45 Minuten | 39 € | online oder Hausbesuche in Bensheim und Umgebung nach Absprache möglich
In der Folgeberatung geht es um die Umsetzung im Alltag. Wir besprechen die Auswertung der Erstanamnese oder im weiteren Verlauf der Beratung deine Fortschritte, klären offene Fragen und passen Empfehlungen bei Bedarf an.
Geeignet für dich, wenn du:
- bereits mit der Beratung gestartet bist
- Unterstützung bei der Umsetzung möchtest
- deine Ernährung Schritt für Schritt weiterentwickeln willst
- Rückfragen oder Anpassungsbedarf hast
Ziel: Motivation, Feinjustierung und Begleitung im Alltag.
Einkaufsbegleitung
60 Minuten | 52 € | per Telefon oder vor Ort in Bensheim und Umgebung nach Absprache möglich
Die Vielfalt im Supermarkt ist riesig, da kann schnell der Überblick verloren gehen. Ich begleite dich bei deinem Einkauf und unterstütze dich, Lebensmittel bewusster auszuwählen. Dabei werfen wir einen Blick auf Zutatenlisten, Nährwerte und typische Werbetricks der Lebensmittelindustrie. Du lernst, welche Produkte sinnvoll sind und welche Alternativen es für dich gibt.
Inhalte der Einkaufsbegleitung:
- Begleitung bei einem wöchentlichen Einkauf
- Beratung zu den Lebensmitteln
- Vorschläge für eine alternative Auswahl der Lebensmittel
Ziel: Zutatenlisten verstehen lernen und Sicherheit beim Einkaufen gewinnen mit gesünderen Alternativen zur bisherigen Auswahl.
Termin anfragen – Ernährungsberatung für Frauen und Familien
Du möchtest eine Ernährungsberatung in Anspruch nehmen? Dann schreibe mir und wir vereinbaren einen persönlichen Termin für dich. So können wir gemeinsam einen passenden Zeitpunkt finden und vorab klären, welches Anliegen du hast.
Die Beratung findet standardmäßig online statt. Wenn du eine persönliche Beratung vor Ort in Bensheim und Umgebung wünschst, ist dies ebenfalls nach Absprache möglich.
So geht es weiter:
Schreibe mir einfach über das unten stehende Kontaktformular oder per E-Mail. Ich melde mich zeitnah bei dir und wir vereinbaren einen Termin, der für uns beide passt. Im ersten Gespräch besprechen wir dein Anliegen und klären gemeinsam, welche Form der Ernährungsberatung für dich sinnvoll ist.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Mit dem Absenden deiner Terminanfrage erklärst du dich mit meiner Datenschutzerklärung einverstanden. Die AGB und die Widerrufsbelehrung findest du hier.